Багато параметри закладаються генетично і залежать від нашого походження, наприклад довжина і товщина. Так, найдовше волосся виростають у представників монголоїдної раси, найкоротші - у негроїдної, європейці ж розміщуються посередині. В середньому волосся виростає на 1 см на місяць і росте від 3 до 6 років, після чого на місці випавшого волосся виростає новий. У нормі за добу випадає від 40 до 80 волосся. Товщина волосся залежить від віку людини, кольору волосся і знову ж таки від приналежності до тієї чи іншої раси. Зазвичай найтовщі і жорстке волосся у азіатів; у негроїдів волосся рідко бувають товстими. У новонароджених волосся приблизно в 2-3 рази тонше, ніж у дорослих. У старості волосся також истончаются. Крім того, самі товсті волосся у рудих, тонші у брюнетів, ще тонше у шатен і найтонші у блондинів.
Зрозуміло, що на такі "вихідні дані" ми вплинути не можемо, але, тим не менш, в нашої влади зміцнити волосся за допомогою дієти.
Що люблять волосся: риба, птиця, нежирне м'ясо, курячі, а ще краще перепелині яйця, горіхи, бобові містять білок, який забезпечує ріст волосся, а також всі ці продукти багаті міддю. Саме вона бере участь у пігментації і запобігає появі сивини. Натуральне рослинне масло, хліб з борошна грубого помелу, насіння соняшнику необхідні для утворення кератину, головного компонента волосся. Щоб зберегти природний блиск, силу й еластичність волосся, не забувайте про морську капусту, нежирному йогурті, сирі. Вітамін А, якого багато в моркві, зелених овочах і шипшині, робить волосся менш ламким і крихкими, стимулює зростання і ділення клітин. Вітамін Е - мисливець за вільними радикалами - сприяє відновленню волосся. Чемпіон за змістом вітаміну Е - солодкий перець.
Чого не люблять волосся: смажена їжа, консерви, тваринні жири, солоне і гостре. Уникайте фастфуду: гамбургери, хот-доги, пиріжки, чебуреки викликають порушення обміну речовин, що негативно позначається і на стані волосся.
ВЗГЛЯД ЗОВНІ
А ось зовні волосся на 90% складається з ороговілих клітин. Тобто - мертвих. А значить, намагатися позбутися, наприклад, від сухості і ломкомсті, налягаючи на продукти з вищенаведеного списку - абсолютно безглуздо. Ні, нові відростаючих волосся буде, звичайно, більш сильними і здоровими, але нам же не підходить варіант обстригти пошкоджені кучері?
Найголовніше, про що говорять нам учені з дослідницьких центрів і що добре б з'ясувати: стан відросло волосся залежить від стану кутикули - захисної оболонки, що покриває кожен волос. Кутикула складається з 6-9 шарів клітин і за структурою нагадує черепицю чи лусочки соснової шишки, причому спрямовані ці лусочки від кореня волосу до кінця. Варто чешуйкам "разлохматіться" - і волосся ламається, стає надмірно сухим, втрачає блиск і еластичність і починає сіктися. На жаль, процес "зношування" кутикули неминучий: освітлення, часті фарбування, хімічна завивка або, навпаки, випрямлення волосся, використання фена з гарячим повітрям, та навіть занадто завзятий витирання волосся і неправильне миття - все це згубно позначається на стані волосся.
Відмовитися від усього цього ми навряд чи зможемо, але деякі прості дії допоможуть як мінімум не погіршити стан пошкодженого волосся, а то й поліпшити його.
Не варто мити волосся "зайвий раз", адже кожна нагінка є механічною і хімічною атакою.
Не витирайте волосся дуже ретельно - досить м'яко промокнути їх рушником.
Не розчісуйте мокре волосся, намагайтеся не зачісувати волосся назад.
Пам'ятайте, що високі температури не просто згубно впливають на кутикулу - вони просто знищують її. Фен, плойка, щипці для розпрямлення - все це потрібно використовувати з великою обережністю!
Ну і останнє питання: чи є чудодійні препарати, що дозволяють відновити волосся?
Почнемо з головного - якщо волосся сильно пошкоджені , ніякі сили не зроблять їх здоровими. Сумно - але факт: в деяких випадках (наприклад, після повторної хімічної завивки укупі з освітленням) єдиний вихід - підстригти волосся.
Пам'ятайте, що головне, на що "націлені" засоби по догляду та відновленню, це "склеїти "луски кутикули: чим щільніше вони прилягають один до одного, тим більше гладкими, блискучими і еластичними буде волосся. Саме в цьому напрямку, наприклад, "працюють" бальзами-ополіскувачі. Але найголовніше - догляд за волоссям повинен бути постійним і системним. Адже ми хочемо, щоб вони були гарні?
Журнал "Добрі поради" № липні 2008
Рубрика: Краса | 
Автор: admin